渋谷本店の経験豊富な施術者紹介

指ラックスblog

2011年3月16日 水曜日

抗酸化作用☆  2011年03月12日

 

011481e9.jpgまだまだ寒い日が続きますねー(x_x;)
寒暖の差に体調崩されていないでしょうか?

最近は‥いちごの美味しい季節ですね♪

実はレモンよりもビタミンCが豊富ないちご!!
10粒で1日のビタミンC必要量が摂取できるのだとか♪

ポリフェノールも含んでいるので、ビタミンCとの相乗効果によって抗酸化作用の高い果物のひとつと言われています^^

(抗酸化作用=活性酸素を抑える=生活習慣病や老化を防ぐ)

健康やアンチエイジングにも効果のあるいちご☆


抗酸化作用は、なんとアロマテラピーでも得られるのです!

効果の高いものとしてローズマリーが挙げられています。


指ラックスにもローズマリーの精油がありますので
アロマでぜひお試しを(^ω^)♪

ご来店お待ちしております☆

モリゾノ

 


投稿者 指ラックス

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